Herzlich Willkommen!
Mein Leistungsspektrum umfasst die Betreuung in der Schwangerschaft, nach der Geburt im Wochenbett sowie in der Still-, & Beikostzeit. Des Weiteren biete ich Geburtsvorbereitungskurse, Trageberatung, Akupunktur und Taping-Behandlungen an. Ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit ist das Rückbildungs- & Beckenbodentraining, sowie meine weiterführenden Kurse MamaFit und Yoga.
Eine Hebammensprechstunde und ein Mutter-Kind-Treff im Familienstützpunkt in Nilkheim sind weitere Angebote.
-
Der Geburtsvorbereitungskurs bei Anika war super spannend und informativ. Es fand am Wochenende statt und... weiterlesen begann um 9.30 Uhr. Es gab viel Theorie, aber auch viele praktische Übungen, die das Ganze aufgelockert haben. Es gab Kaffee, Tee und kleine Snacks. Zwischendurch gab es immer wieder eine kleine Pause. Ich kann den Kurs bei Anika nur empfehlen. Die Angst vor der Geburt ist zwar immer noch da, aber ich werde nun mit viel Wissen in den Kreißsaal gehen 🙂 Danke Anika!
Özlem K
3. Februar 2025Der Geburtsvorbereitungskurs bei Anika war unglaublich informativ und hilfreich – ich kann ihn wirklich jedem... weiterlesen wärmstens empfehlen! Ich habe den Wochenendkurs besucht und noch nie so viel an nur zwei Tagen gelernt. Durch den Kurs fühle ich mich deutlich sicherer, und es war schön, andere Paare kennenzulernen, die ebenfalls ihr erstes Kind erwarten oder zweites Kind. Man bekommt ein gutes Gefühl dafür, was einen kurz vor und nach der Geburt erwartet. Besonders hilfreich ist auch Anikas ausführliches Skript – darin steht alles, was man wissen und vorbereiten sollte. Absolut empfehlenswert!
Natascha Müller
14. Januar 2025Ich habe den Rückbildungskurs bei Anika besucht und kann den Kurs nur jeder Neu-Mama weiterempfehlen!... weiterlesen Anika ist nicht nur unglaublich kompetent, sondern auch einfühlsam und stets darauf bedacht, auf die individuellen Bedürfnisse jeder Teilnehmerin einzugehen. Sie hatte immer ein offenes Ohr für unsere Fragen rund um das Thema „Mama sein“. Besonders wertvoll fand ich die hilfreichen Tipps für den Alltag, die mir geholfen haben, meinen Körper Stück für Stück zu stärken und wieder zu mir selbst zu finden.
Julia H.
30. Dezember 2024 -
Der Rückbildungskurs bei der lieben Anika war super! Neben dem sporteln hat Anika auch ein... weiterlesen offenes Ohr was uns Mama‘s so im Alltag beschäftigt und fehlt. Sie nimmt unsere Wehwehchen ernst und gibt hilfreiche Tipps. Die Übungen zur Rückbildung waren sehr effektiv und der ein oder andere Muskelkater hat am nächsten Tag gegrüßt. 🙂 Was mir auch sehr positiv aufgefallen ist - Anika hat auch etwas Babybetreuung während des Kurses übernommen, wenn eine Mama nicht zum trainieren gekommen ist. Mein Fazit: absolute Empfehlung.. Ich werde weitere Kurse bei ihr besuchen.
Ayla Zahn
20. Dezember 2024Der Geburtsvorbereitungskurs bei Annika Spahn war einfach großartig! Ich habe mich von Anfang an sehr... weiterlesen wohl und gut aufgehoben gefühlt. Annika ist eine unglaublich kompetente und empathische Hebamme, die mit viel Herzblut und Fachwissen durch den Kurs führt. Die Themen des Kurses waren sehr vielseitig und praxisnah: Wir haben nicht nur wichtige Informationen zur Geburt selbst erhalten, sondern auch zu Themen wie Atmung, Entspannungsübungen, verschiedene Gebärpositionen und die Zeit nach der Geburt. Besonders hilfreich fand ich, dass Annika individuell auf die Fragen und Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen ist. Auch der Austausch mit anderen Schwangeren war sehr bereichernd. Annika hat uns in einer angenehmen Atmosphäre sehr gut auf die Geburt vorbereitet, sodass ich mich nun viel sicherer und entspannter fühle. Ihre ruhige und vertrauensvolle Art hat mir das Gefühl gegeben, dass ich alles schaffen kann – mit den richtigen Informationen und der nötigen Unterstützung. Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen, der sich gut auf die Geburt vorbereiten möchte. Vielen Dank, Annika, für deine tolle Unterstützung!
Jasmina Milenovic
13. Dezember 2024Wir haben Anikas Geburtsvorbereitungskurs als Paar besucht und können diesen - obwohl wir solchen Kursen... weiterlesen anfangs kritisch gegenüber standen - nur wärmstens empfehlen! Anika ist nicht nur flexibel und individuell auf die Fragen und Anliegen der Kursteilnehmer eingegangen, sondern hat uns wertvolle Tools an die Hand gegeben, die zwei Tage sehr praktisch und lebendig gestaltet, die (männlichen) Partner wie selbstverständlich mit eingebunden und - mir persönlich - vor allem einige meiner Ängste vor der bevorstehenden Geburt nehmen können! Dass genug Zeit und Raum geschaffen wurde, um mit anderen werdenden Eltern ins Gespräch zu kommen und vielleicht sogar erste Kontakte zu knüpfen, war natürlich das Sahnehäubchen 🙂 Wir sagen: vielen Dank für alles und hoffen auf ein Wiedersehen zum Rückbildungskurs!
Yesim Becker
11. Dezember 2024 -
Wir haben den Geburtsvorbereitungskurs mit Partner bei ihr gemacht und sind absolut begeistert. Anika schafft... weiterlesen es, eine angenehme, lockere Atmosphäre zu schaffen, in der man sich sofort wohlfühlt. Sie erklärt alles verständlich, gibt wertvolle Tipps und geht auf jede Frage geduldig ein. Besonders toll fanden wir, wie sie auch die Partner aktiv eingebunden hat. Die Mischung aus Wissen, praktischen Tipps und Entspannungs-/Atemtechniken war perfekt. Absolute Empfehlung für alle werdenden Eltern! 😊
Nhu Pham
9. Dezember 2024Wir waren als Paar bei dem Geburtsvorbereitungskurs von Anika und haben unglaublich viele Informationen mitgenommen.... weiterlesen Anika hat den Tag mit viel Abwechslung gestaltet und viele Erfahrungsberichte eingebracht. Der theoretische Input wurde immer wieder mit praktischen Tips für die Geburt ergänzt und alle Fragen wurden beantwortet. Wir können den Kurs nur empfehlen!
Cathrin Syndikus
12. November 2024Ich habe an dem Rückbildungskurs von Frau Spahn teilgenommen. Bin sehr zufrieden. Die Übungsstunden bauten... weiterlesen aufeinander auf, Anika hat alles vorgemacht, auf Fragen/körperliche Problemchen wurde eingegangen. Kann den Kurs empfehlen!
Mysha
10. November 2024
Betreuung nach der Geburt, im Wochenbett, biete ich nur in Nilkheim und Umgebung an.
Es liegt eine aufregende & wundervolle Zeit vor Dir. Doch gerade in Umbruchsituationen, wenn die Familie wächst, gibt es vor allem viele Fragen. Den bestmöglichen Anfang sichern, bedeutet für mich: ein harmonischer Start ins neue Leben für Mutter und Kind sichern! Ich möchte für Dich eine kompetente Ansprechpartnerin & Unterstützung in dieser Zeit sein.
Ich freue mich, Dich und Deine Familie kennenzulernen und mit Euch gemeinsam ein Stück Eures Weges zu gehen.
Im Laufe vieler Berufsjahre und durch meine drei Kinder habe ich mir einen großen Wissensschatz angeeignet. Diesen halte ich durch die regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen aktuell, so dass ich dich bestmöglich unterstützen kann.