Rückbildungskurse
Ungefähr 6 – 8 Wochen nach der Geburt sollte man mit dem Rückbildungskurs beginnen, ein späterer Zeitpunkt ist natürlich auch möglich.
Inhalt der Rückbildungsgymnastik
Die Rückbildungsgymnastik dient sowohl der Kräftigung der Muskulatur vor allem in den Bereichen Bauch, Po und Beckenboden, als auch zur Entspannung und Dehnung der Muskulatur, besonders im Lendenwirbelsäulen-, Schulter- und Nackenbereich.
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Allgemeine Informationen
Sollte der Wunschtermin bereits ausgebucht sein, dann könnt Ihr Euch über das Buchungsformular auf die Warteliste setzen lassen.
Die Kurse finden immer dienstags in der Hebammenpraxis Wonneproppen und mittwochs im Familienstützpunkt Nilkheim statt.
Im Familienstützpunkt Nilkheim sind für alle Teilnehmer/innen kostenfreie Parkplätze direkt vor dem Eingang.
(Rückbildungskurs mit Kinderbetreuung: Die Kinderbetreuung kann optional in der Hebammenpraxis Wonneproppen dazu gebucht werden. Der Kurs kann aber auch mit Baby besucht werden).
Informationen zu den Kosten
Die Kosten für den Kurs (für die Schwangere) werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Bei einer Privatversicherung bekommt die Versicherte nach dem Kurs eine Rechnung. Hier wird der Satz gemäß der geltenden privaten Gebührenordnung für Hebammen in Bayern abgerechnet.
Bei regelmäßiger Teilnahme erstattet die gesetzliche Krankenkasse dann die kompletten Kursgebühren. Die Gebühren für versäumte Kursstunden werden nicht von den Krankenkassen übernommen und sind daher von der Teilnehmerin selbst zu tragen. Dabei ist es unerheblich, aus welchem Grunde die Abwesenheit resultierte. Die Gebühren für versäumte Kursstunden richten sich nach der Privat-Gebührenordnung für Hebammen in Bayern. Die Hebamme stellt der Teilnehmerin am Ende des Kurses über die versäumten Kursstunden eine Rechnung. Da die Kursstunden bei einem geschlossenen Kurs aufeinander aufbauen, ist es nicht möglich, eine Teilnehmerin während des laufenden Kurses durch eine andere zu ersetzen.
Kurstitel | Termin | Dauer | Ort | |
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Rückbildungskurs (Kinderbetreuung optional) | 11.06. - 30.07.24 | 09:15-10:30 | Hebammenpraxis Wonneproppen | Jetzt Buchen |
Rückbildungskurs (Kinderbetreuung optional) | 11.06. - 30.07.24 | 10:45 - 12:00 | Hebammenpraxis Wonneproppen | Jetzt Buchen |
Rückbildungskurs mit Baby | 12.06. - 17.07.24 | 16:30 - 18:00 | Familienstützpunkt Nilkheim | Jetzt Buchen |
Die Buchung erfolgt über mein Hebammenbuchungsformular von Hebamio.